いのちを守る

　自殺予防週間　９月１０日～１６日

悩みをお持ちの方、困っているという方はどうかひとりで抱え込まずに、身近な人に相談してください。

周囲に相談することが難しいかもしれません。

しかし、自殺は解決策ではありません。

あなたの悩みや苦しみを聞いてくれる人は必ずいます。

あきらめなでください。

あなたはひとりではありません。

あなたの命は大切です　　話してください　こころの痛み

●　相談機関

• 北島町役場健康保険課

• 電話088－698－9805：平日8時30分～17時15分

• 心の健康に関すること　不登校やひきこもりなど対人関係の悩み　死んでしまいたい、と思うことなどもお話ください。

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• いのちの希望：自殺予防やこころの悩みに関する電話相談　

• 電話　088-623-0444

• こころの健康相談統一ダイヤル：自殺予防や自死遺族の相談。日中は徳島県精神保健福祉センターにつながりますが、夜間は民間団体による電話相談につながります。

• 電話　0570-064-556

• 自殺対策全国電話相談（#7119）：24時間無料
  いのちの電話（0570-783-556）：24時間無料
  ユースライン（0120-279-338）：平日18時～22時
  チャイルドライン（0120-99-7777）：平日10時～21時

SNS相談（厚生労働省ホームページ）

電話相談（厚生労働省ホームページ）

その他の相談（厚生労働省ホームページ）

ひとりで悩まないで

「つらいな」と感じたら、話をしてください。話すこともつらいし、恥ずかしいと思うかもしれません。

友人や家族に話をするのをためらうなら、私たちにお話しください。

すぐの解決にならないかもしれません。でも、つらい思いを声に出してください。こころの声を伝えてください。

大切な人を亡くされた方へ

雲の会・徳島あいの会（わかちあいの会）

分かち合いの会について

たいせつなご家族を亡くされた方がつどいそれぞれの体験やお気持ち思い出を安心して語り合い聞き合う場所です

雲の会

徳島県が主催するわかちあいの会です

参加は無料です

分かち合いの時間帯はスタッフは退席します

ご遺族がお一人の場合は希望によりスタッフ（公認心理師）がお話をお伺いいたします

徳島あいの会

自死遺族による自助グループです

わかいちあいの会を当事者のみで運営しています

参加費は1回300円です

さまざまなお困りごともお聞かせください

必要に応じて専門家をご紹介することもできます

令和7年度のスケジュール

とき：各日13：30~15：00

雲の会

5月23日（金）8月22日（金）10月24日（金）12月19日（金）2月27日（金）

徳島あいの会

4月27日（日）6月15日（日）7月27日（日）9月21日（日）11月8日（土）1月18日（日）3月22日（日）

会場：ときわプラザ（アスティとくしま2階）5階会議室

住所：徳島市山城町東浜傍示1-1

（お問い合わせ先）

雲の会について　　　徳島精神保健福祉センター　　088-602-8911

徳島あいの会について　　城野（じょうの）　090-1229-2787

大切な人を自死で亡くされたご家族の語り合いの場です。

悲しみは、何年経っても消えるものではありません。誰にもいえなかった苦しみを安心して話せる場所です。

秘密は必ず守られます。