いのちを守る　こころの相談について

2023年7月26日

いのちを守る

悩みをお持ちの方、困っているという方はどうかひとりで抱え込まずに、身近な人に相談してください。

周囲に相談することが難しいかもしれません。

しかし、自殺は解決策ではありません。

あなたの悩みや苦しみを聞いてくれる人は必ずいます。

あきらめなでください。

あなたはひとりではありません。

北島町役場健康保険課
電話088－698－9805：平日8時30分～17時15分
心の健康に関すること　不登校やひきこもりなど対人関係の悩み　死んでしまいたい、と思うことなどもお話ください。
いのちの希望：自殺予防やこころの悩みに関する電話相談　
電話　088-623-0444
こころの健康相談統一ダイヤル：自殺予防や自死遺族の相談。日中は徳島県精神保健福祉センターにつながりますが、夜間は民間団体による電話相談につながります。
電話　0570-064-556
自殺対策全国電話相談（#7119）：24時間無料
いのちの電話（0570-783-556）：24時間無料
ユースライン（0120-279-338）：平日18時～22時
チャイルドライン（0120-99-7777）：平日10時～21時

SNS相談（厚生労働省ホームページ）

電話相談（厚生労働省ホームページ）

その他の相談（厚生労働省ホームページ）

「つらいな」と感じたら、話をしてください。話すこともつらいし、恥ずかしいと思うかもしれません。

友人や家族に話をするのをためらうなら、私たちにお話しください。

すぐの解決にならないかもしれません。でも、つらい思いを声に出してください。こころの声を伝えてください。

（お問い合わせ先）

徳島精神保健福祉センター　　０８８－６０２－８９１１

徳島あいの会（城野：じょうの）　０９０－１２２９－２７８７

大切な人を自死で亡くされたご家族の語り合いの場です。

悲しみは、何年経っても消えるものではありません。誰にもいえなかった苦しみを安心して話せる場所です。

秘密は必ず守られます。