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いきいき百歳体操徳島版で筋力の低下を防ぎましょう

新型コロナウィスル対策で、高齢者の方々が外出を自粛しているため、生活不活発病による廃用症候群の影響が心配されます。

徳島県理学療法士会では、現状を考慮して、家庭でもいきいき百歳体操が行えるよう、いきいき百歳体操(徳島版)筋力づくり編を

徳島県理学療法士会のホームページにを掲載しています。

また、同時にいきいき百歳体操徳島版 認知機能改善編も掲載していますので、ご活用ください。

いきいき百歳体操 徳島版(筋力づくり編詳細説明付き40分  

 

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