健康づくりの会 ” 会 員 募 集 ”
「健康づくりの会」とは？
令和元年から自分自身と町民全体の健康づくりについて考える活動をしています。
食事を中心に、「健康と防災」「交流」を結びつけた取り組みを行っており、毎月会員が集まり
取り組みたいテーマや企画を考え、暮らしに役立つ工夫について意見を出し合っています。
自分自身の健康維持を１人1人が意識し、日々の暮らしの中で無理なく実践していくことで、
健康への意識が少しずつ広がれば良いなと思っております。
「健康でいてほしい」という願いを無理なく受け取り、次の人へと手渡していく。そんな思いが
リレーのように地域全体へと広がっていくことを目指して活動しております。
活動内容▼
「暮らしに役立つレシピ」をテーマに令和４年度から ” 防 災 と 健 康 ” について学び、
令和６年度からは ” フ レ イ ル 予 防 ” について学び発信しています。
令和４年度は危機情報管理課から北島町の防災について学んだ結果、防災備蓄の
ローリングストックに着目することにしました。
タンパク源でもあり、家庭でも多く備蓄されているさば缶をメインに使った簡単な
缶詰レシピ【かんかんレシピ】を考えました。
令和６年度は最近よく耳にするフレイルについて学び、タンパク質が多い食材を
使用した【フレイル予防レシピ】を考えました。
これらのレシピが多くの方へ届くように試食会を開催しました。これまで外国の方や
体力測定の参加者、フレイルサポーターさん、役場職員さん、議員さんなどたくさんの方
にご参加いただきました。
これまで作成したレシピの一覧▼
レシピはこちら 👇
R6年度_第1弾フレイル予防レシピ集 (PDF 1.5MB)
R7年度_第2弾フレイル予防レシピ集 (PDF 3.07MB
定例会について▼
■ 定例会は 毎月第３木曜日 9：30～10：30 北島町役場 で開催！＊見学可能
▼ R8年度の日程はこちらです
４月１６日・５月２１日・６月1１日・７月１６日・８月２７日・９月１７日
１０月１５日・１１月１９日・１２月１７日・１月２８日・２月１８日・３月１８日
＊定例会は第３木曜日が基本ですが、異なる場合もあります。
ご都合により参加できない日は、ご連絡をいただけたら問題ございません。
見学をご希望の方はお気軽に北島町健康保険課までご連絡ください。
健康づくりの会 事務局 健康保険課 ☎ (088)698－9805
レシピの入手方法▼
■ 北島町健康保険課 (庁舎１階）■ 北島町ホームページ (PDF) ■北島町内スーパー
健康づくりの会ロゴ入りテーブルマット▼
健康づくりの会が試食会で使用している食卓に彩りを添える魔法のテーブルマット
普段の食卓や集まりの際にご活用ください。
健康づくりの会オリジナルテーブルマット(1) (PDF 254KB)
ご興味がある方、お気軽にご連絡ください ♫ 健康づくりの会 事務局 健康保険課 ☎ (088)698－9805
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