いのちを守る こころの相談について
いのちを守る
自殺予防週間 9月10日~16日
悩みをお持ちの方、困っているという方はどうかひとりで抱え込まずに、身近な人に相談してください。
周囲に相談することが難しいかもしれません。
しかし、自殺は解決策ではありません。
あなたの悩みや苦しみを聞いてくれる人は必ずいます。
あきらめなでください。
あなたはひとりではありません。
あなたの命は大切です 話してください こころの痛み
● 相談機関
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北島町役場健康保険課
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電話088-698-9805:平日8時30分~17時15分
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心の健康に関すること 不登校やひきこもりなど対人関係の悩み 死んでしまいたい、と思うことなどもお話ください。
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徳島県精神保健福祉センター:心理職や精神科医、保健師などによる個別面接・家族相談を実施。自殺予防やひきこもり、精神障がいなどに関する相談が可能。
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電話 088-625-0610
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とくしま自殺予防センター:自殺予防や自死遺族の相談。
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電話 088-602-8911
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いのちの希望:自殺予防やこころの悩みに関する電話相談
電話 088-623-0444 -
こころの健康相談統一ダイヤル:自殺予防や自死遺族の相談。日中は徳島県精神保健福祉センターにつながりますが、夜間は民間団体による電話相談につながります。
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電話 0570-064-556
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自殺対策全国電話相談(#7119):24時間無料
いのちの電話(0570-783-556):24時間無料
ユースライン(0120-279-338):平日18時~22時
チャイルドライン(0120-99-7777):平日10時~21時
SNS相談(厚生労働省ホームページ)
電話相談(厚生労働省ホームページ)
その他の相談(厚生労働省ホームページ)
ひとりで悩まないで
「つらいな」と感じたら、話をしてください。
友人や家族に話をするのをためらうなら、私たちにお話しください。
すぐの解決にならないかもしれません。でも、つらい思いを声に出してください。こころの声を伝えてください。
こころの病気について
こころの病気といっても、種類も症状も様々です。こころの病気を診断し、病名をつける方法は体の病気とは考え方が異なっています。体の病気の場合、病名は臓器の種類や部位、原因によって分類されることが多いのですが、こころの病気の場合は、おもに脳というひとつの臓器を対象にしており、また原因がわかっていない疾患が多いという特徴があります。(厚生労働省より引用)
知ることからはじめよう みんなのメンタルヘルス(厚生労働省:「こころの病気を知る」をご覧ください。)